En final del curso

¡¡¡ Que ganas tengo que termine el colegio !!!

 Por muchas cosas para ir a la playa, hotel, piscina...

 Porque también es bueno despejarse del colegio porque te agobia y te manda    muchos deberes.

  Y si  queréis un pequeño consejo de los colegio mandarme un comentario y os   lo doy. 

Bueno adiós un saludo y hasta pronto.

Mara.

Se acaba el cole!!

¡¡¡ SE ACABA EL COLE !!!

Tengo muchas ganas de que se acabe el colegio, porque... llega el:
VERANO!!!
Ami me gusta mucho el verano pues voy a la playa a mi pueblo y a hoteles!!!
Este año el colegio ha pasado muy rápido, aunque muchos exámenes de todas las asignaturas...


Esta es mi Opinión.

Vacaciones...¡Por fin!

Ya se acercan las vacaciones...um ¡Que nervios!

El verano, el calor, la piscina y lo mejor...LA PLAYA!!

Este curso a sido agotador pero a pesar de eso me ha encantado porque los compañeros son estupendos (excepto algunos/a) y las maestras también son muy buenas. Mi maestra Ana Mari es muy buena aunque pone muchos exámenes pero así aprendemos más. También tengo a Maria jose que también es muy buena no teníamos tantos ponía exámenes nada más los principales y nos enseñaba vídeos, juegos y....¡Plastica lo mejor!

Total que este curso a sido de los mas buenos de mi vida, bueno me despido......Adiosss :)

Maltrato

Maltrato:


El maltrato no es bueno, hace daño y duele. Hay miles de personas en el mundo que maltratan a las mujeres, les pegan y pueden llegar a matarlas.
Una frase:


Mujeres que he ido viendo durante 15 años, que vienen destrozadas físicamente de una manera que va acorde con su estado emocional interno. Cómo son capaces luego de remontarse, de luchar, de recuperar su vida. Y se convierten otra vez en lo que eran. Mujeres con heridas por dentro, pero que han sabido cerrarlas, y que se han abierto una nueva perspectiva de vida.

Frases de la violencia y el maltrato.

Frases de Violencia y Maltrato

-Aunque tu mujer haya cometido cien faltas no la golpees ni con una flor.

- La violencia es el miedo a los ideales de los demás.

- Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego.

-Desconfío de la incomunicabilidad; es la fuente de toda violencia.

- La violencia es el último recurso del incompetente.

- La violencia crea más problemas sociales que los que resuelve.

- Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia.

- La violencia es miedo de las ideas de los demás y poca fe en las propias.

- Toda reforma impuesta por la violencia no corregirá nada el mal: el buen juicio no necesita de la violencia.

- El hombre nació en la barbarie, cuando matar a su semejante era una condición normal de la existencia. Se le otorgo una conciencia. Y ahora ha llegado el día en que la violencia hacia otro ser humano debe volverse tan aborrecible como comer la carne de otro.

- Quisiera sufrir todas las humillaciones, todas las torturas, el ostracismo absoluto y hasta la muerte, para impedir la violencia.

- Los medios violentos nos darán una libertad violenta.

- Si somos arrastrados a Cristo, creemos sin querer; se usa entonces la violencia, no la libertad.

- La espiral de la violencia sólo la frena el milagro del perdón. 

-La violencia no es sino una expresión del miedo.

- La humanidad no puede liberarse de la violencia más que por medio de la no violencia.

-  Para una persona no violenta, todo el mundo es su familia.

- Las antipatías violentas son siempre sospechosas y revelan una secreta afinidad.

Anónimo.

EL MALTRATO

  El maltrato psicológico se basa en comportamientos intencionados, ejecutados desde una posición de poder y encaminados a desvalorizar, producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. Su padecimiento lleva a la despersonalización, al mismo tiempo que genera dependencia de la persona que los inflige. El maltratador se vale para ello de insultos, acusaciones, amenazas, críticas destructivas, gritos, manipulaciones, silencios, indiferencias y desprecios.

Asertividad

                                              Asertividad




Ser asertivo implica conocer y aplicar en la vida diaria el equilibrio necesario que permite defender los derechos propios sin damnificar los de los demás.

Saber expresar un sentimiento

Saber expresar los sentimientos y aprender a disfrutar de ello es una fuente de placer y crecimiento personal que nos evita sufrimiento innecesario.

Muchas veces se piensa que es importante que en las relaciones de pareja haya comunicación, lo cual sin duda es cierto. Pero no debemos confundir hablar mucho con comunicarse bien, en especial cuando se trata de expresar sentimientos o emociones.

La asertividad

                                      ¿Que es la asertividad?

Hay personas que no saben decir "No" y esto provoca un descenso en su autoestima, ya que anteponen las necesidades del otro a las de sí mismos, aunque también debemos considerar que las personas que tienen una baja autoestima son las que siempre dicen "Sí" (sumisión). Todo esto genera una ansiedad importante.

Toda persona debe hacer valer sus derechos, por lo que no tiene que ceder a todo. Esto no quiere decir que pase al otro extremo, la agresividad.

Sumisión--------------------Asertividad-------------------Agresividad

Para ser asertivos no debemos olvidar que tenemos derechos para expresar, sentir y actuar según nuestros principios sin agredir al resto de personas.